Rhodiola rosea (różeniec górski). Natura na stres i zły nastrój!

Rhodiola rosea (różeniec górski) od wieków jest stosowana w medycynie azjatyckiej jako środek mobilizujący do poprawy wydajności pracy.
Czy wiesz, że w Syberii i Gruzji mówi się, że człowiek, który pije herbatę z różeńca żyje dłużej niż wiek?

Czytaj dalej

Schudnij z chromem i trzymaj cukier w „ryzach”!

Rola chromu i skutki jego niedoborów w organizmie

„Organizm dorosłego człowieka zawiera 6-12 mg chromu, którego znaczna część (do 2 mg) skoncentrowana jest w skórze, a także w kościach i mięśniach… Przypuszcza się, że człowiek powinien otrzymywać wraz z pożywieniem 50- 200 µg chromu na dobę… Jego stężenie w produktach spożywczych jest dość niskie, dlatego w przypadku jednostronnego odżywiania może powstawać względny niedobór chromu.”1

Czytaj dalej

  • 1
  • 2

Warto również przeczytać:

Szukaj: